休職中のメンタルケア

休職してから、一番しんどかったのは「お金のことを考える時間」やった。収入どうなるんやろいつ振り込まれるんやろこのまま減っていくだけなんかな考えてもすぐ答え出えへんのに、頭の中ではずっと再生される感じ。全部ちゃんと管理しようとして、逆に疲れて...

このブログに来てくれた人へ。まず言っとくと、ここはキラキラした成功談ブログじゃない。仕事がしんどくなって、休職して、「え、給料止まるん？」「お金どうなん？」「制度むずすぎん？」ってなりながら、実際に調べて・つまずいて・確認してきたことを、そ...

休職してしばらく経った頃、ある日いきなり元気になったわけじゃない。ただ、ほんの少しだけ、しんどさが和らいだ日が出てきた。それが回復の始まりやったんやと思う。回復＝前向きになることやと思ってた休職に入る前は、明るくなるやる気が出るちゃんと動け...

休職して少し経った頃、「やっと休める」って思ってたはずやのに、だんだん別のしんどさが出てきた。それが、何もできてない自分を責めてしまう気持ちやった。何もしない一日が、こんなにきついとは思ってなかった仕事してたときは、毎日バタバタで考える余裕...

※この記事は筆者の体験をもとに書いています傷病手当金ってどんな制度？傷病手当金は、病気やケガで働けなくなった人が、休職中に受け取れるお金。私も休職するまで、正直この制度の存在をちゃんと知らなかった。簡単に言うと、会社を休んでいる給料が出てい...